Menthe Poivrée

Menthe Poivrée

Mentha Piperita

Partie aérienne, Lamiacée

France, Europe, Russie, USA

Son odeur forte, pénétrante, très diffusible, est caractéristique. Sa saveur est poivrée, elle a un effet glaçon  dans la bouche et sur la peau. C'est une huile essentielle polyvalente. C'est un stimulant général. Par voie externe, elle est antalgique et anesthésiante. Elle est carminative, antispasmodique et antiseptique digestive.



Ses Usages :
 

• En diffusion (bougies parfumées, fondants de cire, huile essentielle en brûle parfum ou diffuseur) :

- Rafraichissante : seule ou mélangée à d'autres huiles essentielles.
- Stimulant, tonique, permet de reste éveillé (à faible dose et en association avec d'autres huiles essentielles comme le Citron et la Lavande)
- Assanissante
- Désodorisante.
 

• Usage interne

- Fatigue générale, fatigue nerveuse et intellectuelle, impuissance, manque d'appétit
- Indigestions, insuffisance pancréatique, maux d'estomac, aérophagie, spasmes gastriques et coliques
- Nausées, vomissements, mal des transports, vertiges
- Insuffisance veineuse
- Règles difficiles
- Augmente le pouvoir désaltérant d'une boisson (ajouter 2 ou 3 gouttes d'uile essentielle dans un litre d'eau).

• Application externes

- Apaisant en cas de coups de soleil et brûlures (diluée dans un lait ou de l'huile d'avocat, effet refroidissant), de dermatoses, prurit, urticaire, eczéma, zona, piqûres d'insectes
- Névralgies dentaires, abcès (également en bains de bouche)
- Migraines (origine épathique), maux de tête, sinusite (appliquée sur le front, les tempes ou les zones sinusales - attention, agressive pour les yeux)
- Insuffisance veineuse, oedèmes, jambes lourdes (en bains également)
- Contusions, douleurs musculaires, foulure, entorse, rhumatismes

• Inhalation

- Prévention et traitement des rhinites, sinusites, otites, laryngites, toux coquelucheuse et quinteuse, rhume, rhinopharyngite (décongestionnate et tonique respiratoire, en association avec d'autres huiles essentielles : Eucalyptus, Romarin, Citron)

• Gargarismes - Bains de bouche

- Angines, maux de gorge
- Mauvaise haleine

• Synergies

- Compositions rafraîchissantes en diffusion : lavande, cyprès, bois de rose, romarin,
- Antiviral et anticatarrhal : Ravintsare
- Antiprurigineuse : Tanaisie annuelle
- Stomachique, carminatif : Cumin des prés
- Stimulant général : Cannelle écorce

• Précautions d'emploi

- A ne pas utiliser chez les jeunes enfants (moins de 7 ans), les femmes enceintes et les épileptiques.
- Ne pas appliquer sur une trop grande étendue
- En applications cutanées chez l'enfant de moins de 15 ans, la concentration maximale est de 3% (1% si il s'agit de muqueuses).

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